лет со дня основания кроссфита
и непрерывного улучшения
методов тренировок
аффилированных залов по всему мира
именно столько людей приняли участие в Crossfit
Open 2018, тем самым сделав его самым
масштабным спортивным событиемв мире
Экономия Вашего времени, которое Вы можете потратить на другие сферы жизни
Полноценная тренировка по кроссфиту
длится всего 1 час
Гармоничное развитие тела и получение максимальной работоспособности организма Это происходит за счет сбалансированного развития всех физических качеств всеми доступными способами
Кроссфит – это сообщество
мотивированных людейОбъединенные общей целью – добиться
максимальных результатов – они не дадут тебе
заскучать и всегда будут устанавливать новую
планку твоего развития.
Ничего лишнего В кроссфит тренировках мы используем только то, что действительно сделает тебя сильнее. Функциональные движения, базовые упражнения и простое оборудование.
Тренировки в мини группах до 10 человек Такой формат позволяет тренеру обучить каждого и следить за правильной техникой выполнения упражнений, а конкуренция среди занимающихся позволяет выкладываться больше, что приводит к достижению результата быстрее
Безопасность тренировок Благодаря грамотному программированию тренировок и подбору нагрузки под каждого человека, риск получения травмы – максимально исключен
